Network
PORTALMALUKU.COM — Benyak wanita yang menginginkan tubuh yang ideal. Untuk memiliki tubuh yang diidamkan banyak cara yang bisa dilakukan.
Salah satu cara yang mudah dilakukan dan murah untuk Anda lakukan adalah diet.
Cara diet sehat merupakan cara mencintai tubuh dengan mengonsumsi makanan dan minuman sehat serta gaya hidup yang sehat.
Baca Juga: CPNS 2021 Dimulai April Mendatang, Ini Formasi yang Dibutuhkan Instansi
Namun arti dari diet juga bukan seperti apa yang Anda ketahui. Dalam artikel ini akan Anda temukan bagaimana cara diet yang benar dan tentunya tidak membahayakan tubuh Anda.
Berikut ini cara diet yang sehat dan cepat dan bagus untuk kesehatan tubuh, yang dilansir Portal Maluku dari berbagai sumber.
1. Olahraga Ringan yang Rutin
Baca Juga: Setelah Diperiksa Polisi, MYD Buka Suara Soal Kasus Video Syur dengan Gisel
Diet sehat saja tidak cukup, agar proses menurunkan berat badan lebih optimal usahakan berolahraga yang rutin, mulai dari aktivitas yang ringan seperti berjalan kaki selama 30 menit sehari.
2. Perbanyak Konsumsi Sayur
