Penyakit Susah Tidur atau Insomnia Sembuh, Minum Ramuan Ini Menjelang Tidur Kata dr. Zaidul Akbar

PORTALMALUKU.COM -- Tidur merupakan keadaan istirahat yang sangat penting bagi kesehatan tubuh.

Manusia membutuhkan tidur yang cukup karena tidur yang cukup memiliki banyak manfaat.

Sementara untuk orang yang kurang tidur biasa dalam ilmu kedokteran, gangguan tidur disebut sebagai insomnia.

Jika Anda merupakan orang yang mengalami susah tidur atau insomnia, bagaimana cara mengatasinya?

Menurut dr. Zaidul Akbar, adapun resep alami untuk mengatasi penyakit gangguan susah tidur atau insomnia.

Baca Juga: Bandar Narkoba Penabrak Polisi di Semarang Berhasil Ditangkap, Polisi: Tersangka Berinisial...

dr. Zaidul Akbar mengatakan, dengan mengonsumsi ultimate rimpang secara rutin, susah tidur bisa sembuh.

Selain itu, menurut dr. Zaidul Akbar, ia pernah membagikan resep yang namanya ultimate jahe.

"Jahe seperti ini ketemu dengan pandan ya ini akan jadi obat tidur yang sangat efektif,” kata dr. Zaidul Akbar dikutip dari kanal YouTube Bisikan.com.

dr. Zaidul Akbar menyarankan, minum ramuan dari jahe dan pandan tersebut paling efektif menjelang tidur.