Network
PORTALMALUKU.COM -- Simak sejumlah manfaat penting bunga teratai bagi kesehatan tubuh yang wajib diketahui: bisa mengobati diare hingga dapat mengatasi masalah haid.
Bunga teratai atau yang memiliki nama latin lotus ini, telah lama digunakan sebagai bahan masakan di berbagai negara.
Selain masakan, bunga teratai juga dimanfaatkan untuk pengobatan herbal dalam mengatasi berbagai macam penyakit.
Di wilayah Asia Timur dan Asia Tenggara, teratai diketahui mempunyai lebih dari 100 spesies dan telah diolah menjadi berbagai jenis obatan.
Baca Juga: 5 Manfaat Daun Salam yang Jarang Diketahui, Ternyata Bisa Untuk Kesehatan Rambut
Simak manfaat bunga teratai yang ampuh mengatasi berbagai macam penyakit, seperti dirangkum dari laman berbagai sumber:
1. Obat Diare
Salah satu manfaat bunga teratai yang paling umum dalam pengobatan tradisional Tiongkok adalah untuk menghentikan diare.
Cara meracik obat alami ini adalah dengan merendam biji teratai dalam air hangat selama beberapa jam lalu tambahkan gula batu sebelum diminum.
2. Menetralkan Gula Darah
Ada banyak makanan yang secara alami dapat menetralkan kadar gula darah dan lemak darah. Salah satunya adalah bagian akar teratai.
Manfaat bunga teratai terutama pada bagian akarnya mengandung serat dan karbohidrat kompleks yang bisa membantu mengelola dua komponen yang memicu penyakit kardiovaskular.
3. Mengontrol Tekanan Darah
Salah satu zat gizi yang banyak ditemukan pada manfaat bunga teratai adalah kalium. Zat ini diperlukan untuk menjaga keseimbangan cairan serta membantu menjaga pembuluh darah tetap terbuka lebar.
Baca Juga: 5 Manfaat Susu Beruang Bear Brand bagi Kesehatan Tubuh
Mineral ini tergolong elektrolit karena sangat reaktif dalam air. Ketika dilarutkan dalam air, menghasilkan ion bermuatan positif. Sifat khusus ini memungkinkannya menghantarkan listrik, yang penting untuk banyak proses di seluruh tubuh.
4. Mengatasi Masalah Pencernaan
Serat dan karbohidrat kompleks yang ditemukan pada akar teratai dapat membantu memelihara sistem pencernaan tetap sehat.
Serat juga sangat baik dalam meningkatkan jumlah bakteri baik di dalam usus. Pasalnya, beberapa jenis serat diketahui menyediakan sumber makanan bagi bakteri baik di dalam usus, dan membantu mereka berkembang biak.
5. Mengatasi Masalah haid
Teratai telah lama dipercaya dapat membantu dalam melancarkan haid serta menghentikan darah menstruasi yang berlebih. Sayangnya, belum ada penelitian medis yang mendukung klaim tersebut hingga saat ini.
Baca Juga: Apa Fungsi Khodam Macan Putih? Ini Manfaat dan 6 Pengaruh Khodam Macan Putih pada Diri
Memang tak ada salahnya jika Anda penasaran dan ingin mencoba, tapi selalu konsultasikan dulu dengan dokter. Anda dapat membeli ekstrak daun teratai untuk membantu masalah perdarahan saat haid.
6. Mempercepat Pertumbuhan Kolagen
Kolagen terkenal akan khasiatnya bagi kulit. Protein ini akan menjadikan kulit anda bersinar dan elastis sehingga anda akan terlihat lebih muda dan sehat.
Kolagen juga membantu pembentukan otot dan pembakaran lemak. Selain itu, kolagen juga membantu mengurangi selulit.
7. Menenangkan Pikiran
Dengan meminum teh ekstrak Teratai, vitamin B dan vitamin B6 yang terkandung akan mengurangi stress anda. Komponen ini mampu berinteraksi langsung dengan saraf di otak untuk menenangkan pikiran anda.
8. Mendukung Fungsi Otak
Teratai memiliki manfaat baik bagi fungsi kognitif otak anda. Zat Zinc, yang digabungkan dengan vitamin B6 akan meningkatkan fungsi saraf penghubung dalam otak. ***
