Network
PORTALMALUKU.COM -- Buah sirsak yang sering dikenal dengan sebutan nangka belanda ternyata memiliki manfaat baik bagi kesehatan.
Buah sirsak ini memiliki rasa manis kecut yang mengandung antioksidan dan tinggi vitamin C serta meningkatkan daya tahan tubuh.
Bukan hanya itu, kandungan antioksidan yang dimiliki buah sirsak ternyata anti diabetes dan anti kanker.
Satu buah sirsak dengan berat 200 gram mengandung sekitar 110-130 kalori. Selain itu, sirsak juga mengandung karbohidrat, serat, protein, vitamin B, vitamin C, kalium, kalsium, dan magnesium.
Berikut 5 manfaat buah sirsak bagi kesehatan yang dirangkum portalmalumu.com dari berbagai sumber.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Asmara 21 Agustus 2021: Aries, Taurus, dan Gemini, Keputusan Untuk Resmikan Hubungan
1. Menjaga daya tahan tubuh
Buah sirsak mengandung antioksidan yang tinggi seperti tannin, saponin, pitosterol, flavonoid, dan anthraquinone.
Antioksidan yang ada dalam buah sirsak membuatnya mampu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel tubuh yang menjadi penyebab berbagai penyakit berbahaya.
2. Menjaga tekanan darah
