Network
PORTALMALUKU.COM -- Bahayakah tidur pada sore hari? Pastinya banyak orang yang tidak mengetahui arti dari pertanyaan tersebut.
Tidur merupakan kebutuhan penting bagi manusia, yang bertujuan dalam memperlancar metabolisme tubuh.
Namun, jika anda memilih tidur di waktu yang salah, maka akan berdampak buruk pula terhadap kesehatan tubuh.
Apakah tidur di sore hari termasuk penyebab untuk membahayakan kesehatan tubuh? Tentunya bahaya, karena tidur di sore hari bisa menyebabkan peningkatkan kolesterol hingga mengakibatkan daya ingat menurun.
Baca Juga: Pelaku Teror Keluarga Aldebaren Terungkap: Ikatan Cinta Senin 27 September 2021
Lebih lanjut simak 6 bahaya tidur di sore hari yang dirangkum PortalMaluku.com dari berbagai sumber, Senin, 27 September 2021.
1. Menyebabkan Diabetes
Sebaiknya kamu menghindari tidur di sore hari, terutama jika kamu baru saja makan. Berdasarkan penelitian, hal tersebut membuat kamu berisiko terkena diabetes tipe 2.
Saat tidur, produksi insulin terganggu karena tubuh tidak banyak bergerak. Selain itu, tidur sore juga dapat mengganggu siklus tubuh sehingga mempengaruhi produksi insulin.
2. Meningkatnya Kadar Kolesterol
