Network
PORTALMALUKU.COM -- Kolesterol merupakan jenis lemak yang dibutuhkan tubuh.
Namun, kadar yang terlalu tinggi, akan menumpuk di pembuluh darah dan mengganggu aliran darah.
Kadar kolesterol tinggi memberikan dampak buruk bagi tubuh. Salah satunya adalah meningkatkan risiko penyakit serangan jantung.
Baca Juga: Pendaftaran Akun Prakerja 2021 Telah Dibuka, Ketahui Syarat dan Cara Daftarnya di Sini!
Olehnya itu, pola makan adalah kunci penanganan segala macam penyakit, termasuk kolestrol.
Selain memperbaiki pola makan dengan mengurangi makanan penyebab kolesterol, kita juga harus melakukan upaya lain untuk menurunkan resiko kena penyakit setelah memakan makanan kolesterol tinggi.
Ada sejumlah cara yang bisa dilakukan. Seperti dilansir laman PMJ News, Senin 22 Januari 2021, berikut ini hal-hal yang harus dilakukan dan dihindari.
Baca Juga: BMH Maluku dan Tiga Prodi FSEI IAIN Ambon Teken MoU Kerja Sama Peningkatan SDM
1. Minum air hangat
