Network
PORTALMALUKU.COM -- Seperti diketahui buah lemon mempunyai vitamin C dan antioksidan. Buah lemon juga memiliki kandungan karbohidrat, air, serat, dan protein.
Selain itu, buah dengan nama latin Citrus Medica ini ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan anak, misalnya kalium, kalsium, dan magnesium.
Dilansir dari laman PMJ News, Senin, 22 Maret 221, nerikut ini 5 manfaat lemon bagi kesehatan anak.
Baca Juga: Siap Buka Rekrutmen Pendamping Desa, Mendes PDTT: Pendamping Desa Harus Berasal Dari Desanya
1. Memperkuat daya tahan tubuh
Seperti yang telah disebutkan di atas, lemon mengandung vitamin C dan antioksidan. Dalam 100 gr lemon segar, terkandung vitamin C yang dapat memenuhi sekitar 50% dari kebutuhan harian anak.
Kedua komponen ini sangat dibutuhkan oleh tubuh anak guna memperkuat daya tahan tubuh dan melindunginya dari berbagai jenis penyakit, khususnya di tengah pandemi seperti saat ini.
2. Mencegah anemia
Baca Juga: TERBATAS! Tiga Kode Redeem FF Terbaru Hari Ini 22 Maret 2021, Buruan Tukarkan Sebelum Habis
Kandungan vitamin C dan asam sitrat pada buah lemon juga dapat memaksimalkan penyerapan zat besi dari makanan yang dikonsumsi anak. Dengan begitu, lemon bisa membantu mencegah terjadinya anemia pada anak.
