Network
PORTALMALUKU.COM -- Perut buncit sering kali menjadi pertanda adanya penumpukan lemak di perut. Jika dibiarkan terlalu lama, timbunan lemak di perut yang menyebabkan obesitas.
Risikonya, akan munculnya berbagai penyakit, seperti diabetes, hipertensi, stroke, serangan jantung, kanker, dan demensia.
Tapi jangan khawatir, agar tumpukan lemak tersebut tidak menetap ada beberapa jenis minuman herbal yang bisa dikonsumsi untuk mengurangi berat badan.
Baca Juga: Catat, Ini Saran Dokter untuk Lansia agar Tetap Sehat
Seperti dilansir dari laman PMJ News, minuman jenis tertentu dapat membantu menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme tubuh.
Berikut lima minuman yang untuk membakar lemak tubuh.
1. Air Putih
Setelah tidak lagi berpuasa, sudah waktunya meningkatkan kembali konsumsi air putih untuk tubuh. Minum lebih banyak air juga dapat bermanfaat bagi lingkar pinggang dan membuat kenyang antara waktu makan serta meningkatkan jumlah kalori yang dibakar tubuh.
Penelitian menunjukkan minum air sebelum makan dapat membuat Anda mengurangi konsumsi kalori dan menurunkan berat badan. Penelitian lain juga mendapati konsumsi air dingin dapat meningkatkan pengeluaran energi saat istirahat.
