Network
PORTALMALUKU.COM -- Lengkuas adalah tanaman yang berasal dari Asia Selatan. Lengkuas biasa digunakan sebagai bumbu dapur dan penghilang bau amis pada daging.
Selain sebagai bumbu dapur, lengkuas memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Salah satunya mengurangi risiko tumor dan kanker.
Lengkuas memiliki banyak kandungan gizi di antaranya 50 gram kalsium, 0,08 miligram vitamin B1, dan 137 gram Kalium.
Berikut 7 khasiat lengkuas bagi kesehatan seperti dirangkum Portal-Maluku.com dari berbagai sumber:
Baca Juga: 4 Khasiat Jahe Merah, Salah Satunya Mencegah Gangguan Pencernaan
1. Meredakan batuk, sakit tenggorokan, dan suara serak
Lengkuas dapat meredakan nyeri dada, suara serak, dan sakit tenggorokan secara alami. Caranya dengan mencampurkan beberapa sendok kecil lengkuas bubuk dengan air panas, lalu meminum larutannya secara rutin.
Lengkuas dapat melegakan tenggorokan karena sifatnya sebagai ekspektoran atau pengencer dahak. Sedangkan sifat antiradang yang dimiliki lengkuas juga membantu meringankan gejala batuk atau sakit tenggorokan.
2. Mengobati diare
Lengkuas, jahe, dan kunyit telah sejak lama digunakan sebagai obat diare alami. Pasalnya, bumbu dan rempah tersebut mengandung zat tertentu yang bersifat antimikroba atau antibakteri.
