Network
PORTALMALUKU.COM -- Perut buncit tentu menjadi mimpi buruk bagi siapapun, terutama kaum pria. Selain membuat tidak percaya diri, perut buncit juga membuat tidak nyaman.
Ada banyak faktor penyebab perut buncit, dari mulai perubahan hormon sampai kebiasaan sehari-hari yang disadari maupun yang tidak disadari.
Tak hanya itu saja, menumpuknya lemak di perut atau perut buncit juga dapat memicu penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan bahkan kanker di kemudian hari.
Baca Juga: 11 Manfaat Brokoli bagi Kesehatan: Cegah Kanker, Jaga Kesehatan Mata hingga Cegah Diabetes
Oleh sebab itu, perut buncit tidak boleh disepelekan. Apalagi kondisi ini tidak hanya dimiliki oleh orang gemuk saja. Pasalnya, orang kurus pun bisa punya perut buncit.
Salah satunya adalah, pola makan yang salah saat sedang menjalani program diet. Namun, Anda tidak perlu khawatir, karena dengan mengkonsumsi buah ini secara rutin, perut buncit Anda dijamin turun drastis.
Sebuah studi terbaru menngungkap konsumsi satu buah alpukat sehari selama 12 minggu dapat membantu mengurangi lemak di perut.
Riset ini diterbitkan oleh para peneliti di University of Illinois Urbana-Champaign. Penelitian tersebut mengamati 105 orang dewasa yang kelebihan berat badan dan obesitas.
Baca Juga: 10 Manfaat Wortel Bagi Kesehatan: Menjaga Kesehatan Mata hingga Mencegah Penyakit Jantung dan Kanker
