Bukan Hanya Enak, Ternyata Buah Nanas Memiliki Beragam Manfaat yang Jarang Diketahui

PORTALMALUKU.COM -- Nanas memiliki sejumlah nutrisi penting yang diklaim dapat menurunkan kolesterol dalam darah.

Dalam 100 gram buah nanas terkandung 78,9 gram vitamin C, 2,3 gram serat yang baik bagi penderita kadar kolesterol tinggi (dislipidemia).

Kadar kolesterol tinggi dapat membentuk plak di pembuluh nadi, arteri. Kondisi tersebut dapat menghambat aliran darah dan memicu timbulnya penyakit jantung.

Berikut 3 manfaat nanas untuk penderita kolesterol tinggi yang dirangkum PortalMaluku.com dari berbagai sumber.

Baca Juga: Profil dan Biodata Nunu Datau Pemeran Yanti di TVM Bidadari Malam: Umur, Pekerjaan hingga Akun Instagram

1. Menurunkan kolesterol

Nanas mengandung lemak tidak jenuh yang bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Sebuah penelitian menunjukan bahwa vitamin C dalam buah nanas mampu menirunkan kadar kolesterol.

Selain itu, nanas mengandung bromelain yang bisa membantu tubuh memecah plak kolesterol, dan menurunkan resiko terbentuknya gumpalan darah yang sangat berbahaya bagi penderita kadar kolesterol tinggi.

Baca Juga: 17 Fakta Sosok Choi Young Ah, Diduga Pacar Kim Seon Ho Pemain Drama Hometown Cha Cha Cha