Network
PORTALMALUKU.COM -- Artikel ini mengulas tentang lima kebiasaan yang harus dihindari saat bangun dari tidur.
Lima kebiasaan yang sering dilakukan saat bangun tidur ini, akan berpengaruh pada kesehatan.
Akibat dari kebiasaan saat bangun tidur yang dilakukan dapat mengakibatkan badan pegal, penglihatan yang berat dan pusing.
Kebiasaan yang paling pertama adalah sering menggunakan handphone saat bangun tidur. Kebiasaan ini dapat mengakomodasi gangguan pada mata.
Sebab ketika bangun dari tidur, mata langsung ditujukan pada layar handphone, bukan cahaya matahari pagi atau kehijauan pepohonan.
Selain itu, masih ada beberapa kebiasaan yang harus dihindari ketika bangun tidur.
Baca Juga: Simak Istilah Prostitusi Online yang Sering Dipakai, Ngeri Bila Muncul di Ponsel Pasanganmu
Dikutip dari kanal YouTube MG Channel melalui PR-Gowapos dalam artikel "5 Kebiasaan yang Tidak Boleh Dilakukan Saat Bangun Tidur, Jangan Sering Menunda Alarm".
1. Tidak Terbiasa Minum Air Putih
Tubuh manusia sebenarnya mengalami dehidrasi setelah tidur semalaman. Sehingga setelah bangun tidur harus membiasakan diri untuk minum segelas air putih.
