Network
PORTALMALUKU.COM -- Banyak orang mengira gangguan pencernaan yang terjadi saat puasa disebabkan oleh perubahan pola makan.
Padahal, menurut para ahli, puasa bila dilakukan secara tepat justru bisa mendatangkan banyak dampak baik untuk pencernaan.
Yang menjadi pertanyaan, mengapa banyak orang mengalami gangguan pencernaan selama berpuasa?
Baca Juga: KETUM MUI: Jadikan Perbedaan Penetapan Awal Puasa Ramadhan 2022 sebagai Rahmat
Nah, seperti dirangkum dari PMJ News, Senin, 4 April 2022, berikut lima gangguan pencernaan yang kerap terjadi saat berpuasa dan cara mencegahnya.
1. Mual dan Muntah
Gangguan pencernaan saat puasa dan cara mencegahnya yang pertama adalah mual dan muntah.
Kondisi ini terjadi ketika habis berbuka lantaran terlalu banyak menyantap hidangan berbuka puasa.
Apalagi jika hidangan tersebut terdiri dari makanan yang berminyak, berlemak dan tinggi gula.
