Network
Cara mencegahnya, yaitu jangan terlalu banyak makan saat berbuka dan perbanyaklah air putih.
2. Sembelit
Gangguan pencernaan saat puasa dan cara mencegah yang kedua adalah sembelit.
Hal itu terjadi akibat kurang mengonsumsi makanan berserat seperti sayur dan buah, termasuk air putih, selama bulan puasa.
Cara mencegahnya yaitu perbanyak makanan berserat dan air putih agar feses dalam saluran menjadi padat.
Baca Juga: BREAKING NEWS: Pemerintah Tetapkan 1 Ramadhan 1443 H Jatuh pada Ahad, 3 April 2022
3. GERD
Gastroesophageal reflux disease (GERD) merupakan gangguan pencernaan saat puasa.
Cara mencegahnya adalah dengan menyantap hidangan berbuka dalam porsi kecil serta memperbanyak air putih.
4. Sakit Maag
