PORTALMALUKU.COM -- Kegelisahan batin, jiwa yang tidak tenang, serta hati yang penuh rasa curiga dan kecemasan tidak dapat diatasi hanya dengan materi semata.
Padahal, tidak jarang mereka yang mengalami kegelisahan batin dan ketidaktenangan jiwa ini, jika dilihat dari kehidupan ekonominya, tidak ada orang yang kekurangan.
Bahkan, banyak di antaranya yang berkelimpahan harta. Dari sisi materi semua tercukupi, bahkan lebih dari cukup. Tetapi masih saja menderita kegelisahan batin.
Ada juga orang yang cantik jelita, gagah rupawan, namun tidak tenang hidupnya. Lantas mengapa begitu sulit mendapatkan ketenangan padahal kita sudah memiliki semuanya.
Mengapa justru orang yang dengan ekonomi seadanya dapat tenang dan adem saja hidupnya. Apa rahasianya?
Sesungguhnya, jika orang-orang yang mengalami keresahan jiwa, kegelisahan batin, serta ketidaktenangan dalam hati mau kembali kepada ajaran agama (Islam), pasti mereka akan menemukan jawaban atas masalah yang dihadapinya.
Olehnya itu, jika hidup sering dipenuhi rasa gelisah dan tidak tenang, maka cobalah mengingat Allah. Caranya bisa dengan Wudhu, Shalat, atau membaca Alquran.
Allah Subhanahu wa ta'ala berfirman dalam Al Quran Surah Ar-Rad Ayat 28:
الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ
Artinya: "(yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah-lah hati menjadi tenteram."
Baca Juga: 5 Keutamaan Membaca Surah Al Mulk Sebelum Tidur: Salah Satunya Selamat dari Azab Kubur
Nah, berikut ini adalah 4 cara meraih ketenangan menurut Ustad Abdul Somad (UAS) yang dilansir Portalmaluku.com dari kanal YouTube Taman Surga.
1. Wudhu
Sebelum melakukan sesuatu bisa menjadi alternatif cara menenangkan hati dalam Islam. Berwudlu merupakan metode untuk menyucikan diri dari najis, namun bisa Anda terapkan sebelum beraktivitas agar hatimu bisa menjadi tenang.
"ketenangan itu berasal dari hati, Allah Subhanahu wa ta'ala memasukkan ketenangan pada diri Muslimin lewat berwudhu," kata Ustad Abdul Somad dalam ceramahnya yang diunggah pada 26 Juni 2020.
2. Shalat
Salah satu cara menenangkan hati dalam Islam yakni dengan menjalankan sholat.
Selain sebagai ibadah yang paling utama, setiap kalimat yang terkandung dalam bacaan sholat akan membuatmu semakin dekat dengan sang Pencipta.
Selain itu, bisa menjadi sarana penangkal berbagai penyakit hati dan pikiran.
"Oleh sebab itu, semua masalah hidup ini, diselesaikan dengan sholat," kata Ustadz Abdul Somad.
Baca Juga: Catat, Ini 5 Keutamaan Penting Membaca Surat Al Fatihah 100 Kali Setiap Hari
3. Zikir
Tak hanya wudhu dan sholat, siapa pun yang berdzikir akan diberi ketenangan dan kemudahan oleh Allah Subhanahu wa ta'ala.
Zikir adalah cara untuk menentramkan batin. Dengan zikir, seeseorang akan mendapatkan sakinah, ketenangan dan kenyamanan hidup.
Zikir yang pertama adalah 'Astagfirullah'. Zikir bisa membantu kita mendapatkan ketenangan hidup.
"Siapa yang banyak beristighfar kepada Allah, jika sempit dilapangkan oleh Allah, jika hidupnya sulit dimudahkan oleh Allah. Diberi oleh Allah rezeki yang tidak disangka-sangka," ujar Ustadz Abdul Somad.
4. Tadarus Alquran
Terakhir, ketenangan bisa kita dapatkan apabila membaca Alquran.
Al-Qur’an adalah kitab yang berisi sebaik-baik perkataan, diturunkan pada bulan suci Ramadhan yang penuh dengan keberkahan.
Karenanya, orang yang membaca (tilawah), mendengar bacaan (tasmi’) dan mengkaji (tadabbur) ayat-ayat suci Al-Qur’an niscaya hatinya menjadi tenang.
Untuk itu, selalu membaca kitab suci Alquran dan memohon kepada Allah Subhanahu wa ta'ala untuk diberikan kemudahan dalam segala urusan hidup. Rutinlah membaca Surah Al Kahfi di malam Jumat hingga keesokan harinya.
"Malam Jumat baca Quran bagus. Apa yang dibaca malam Jumat? Surat Al Kahfi," akui Ustadz Abdul Somad mengingatkan.
Nah, itu dia 4 cara agar kita mendapatkan ketenangan, semoga bermanfaat.***