Network
PORTALMALUKU.COM — Buah tin atau Arah adalah sejenis tumbuhan buah-buahan yang mempunyai manfaat dan dapat dikonsumsi.
Buah tin yang berasal dari Asia Barat ini ternyata mempunyai manfaat bagi tubuh, pasalnya buah tin memiliki kandungan vitamin, mineral dan fitonutrien yang baik untuk tubuh.
Dari vitamin, mulai dari vitamin A, vitamin E, vitamin K, vitamin B, dan vitamin C. Sedangkan untuk mineral, mulai dari selenium, sodium, zinc, kalsium, magnesium, kalium, zat besi, dan mangan.
Baca Juga: CPNS 2021 Dimulai April Mendatang, Ini Formasi yang Dibutuhkan Instansi
Berikut ini 5 manfaat buah tin untuk tubuh yang dilansir Portal Maluku dari berbagai sumber:
1. Baik untuk kesehatan mata
Buah tin dapat mencegah degenerasi makula yang merupakan penyakit yang dapat menyebabkan seseorang mengalami penurunan penglihatan hingga kebutaan.
Manfaat ini bisa didapatkan dari buah tin dari kandungan vitamin A dan karotenoid yang ada di dalamnya.
Baca Juga: Anime One Piece Episode 957 Bahasa Indonesia, Ini Link Live Streamingnya
2. Mengatasi anemia
