Network
PORTALMALUKU.COM -- Salah satu gejala seseorang terserang penyakit adalah meningkatnya suhu tubuh, termasuk hingga ke gejala terinfeksi Covid-19. Apalagi hal itu dibarengi dengan demam.
Nah, untuk memastikan hal tersebut, biasanya banyak orang menggunakan termometer. Namun, jika tidak ada alat tersebut, Anda bisa mendeteksi dengan mudah.
Berikut empat cara cara mengenali tanda suhu tubuh tinggi tanpa menggunakan termometer seperti dilansir dari PMJ News, Minggu, 24 Januari 2021:
Baca Juga: Lirik Lagu Cinta Membawa Derita - Andra Respati
1. Cek dengan Punggung Tangan
umumnya di Indonesia untuk merasakan tubuh mulai hangat, pasti meminta anggota keluarga atau pasangan untuk mengecek suhu badan dengan meraba dahi. Sebaiknya, minta mereka untuk mengecek dengan punggung tangan, bukan telapak tangan.
"Periksa apakah terasa lebih hangat dari biasanya. Jangan gunakan telapak tangan, karena tidak sensitif terhadap perubahan suhu seperti punggung tangan," ungkap Perawat sekaligus pendiri RemediesForMe, Rebecca Lee.
Baca Juga: Hasil Piala Super Italia: Satu Gol Bersejarah Cristiano Ronaldo ke Gawang Napoli
2. Pipi Memerah
Tanda suhu tubuh tinggi bisa tampak dari kondisi pipi. Lee berkata saat suhu tubuh tinggi, pipi seseorang akan lebih merah dari biasanya.
Petugas kesehatan dari Beverly Hills, Ehsan Ali menambahkan bahwa tanda suhu tubuh tinggi tidak hanya terasa di dahi tetapi juga seluruh tubuh. Kemerahan pada pipi biasanya tanda yang paling mudah 'dibaca' tanpa harus menyentuh.
3. Tubuh Terasa Sakit dan Lemas
Tubuh terasa sakit dan lemas umum terjadi pada mereka yang mengalami suhu tubuh tinggi. Anda mudah lemas padahal hanya melakukan aktivitas yang ringan.
Baca Juga: LIVERPOOL VS MAN UNITED: Menakar Sisi Terburuk The Reds Melawan si Setan Merah
"Kelelahan dan kelesuan adalah dua gejala klasik (demam). Ini dapat membantu Anda mengetahui apakah suhu tubuh Anda semakin tinggi," kata Caleb Backe, ahli kesehatan dan kesejahteraan di Maple Holistics.
4. Urine Lebih Kuning
Demam bisa mengakibatkan dehidrasi. Tubuh mengeluarkan banyak keringat sebagai upaya untuk menurunkan suhu. Ini akan sangat berbahaya jika tidak diimbangi dengan asupan cairan yang cukup.
"Dengan demam tinggi, kita bisa kehilangan banyak cairan lewat keringat," kata Jordana Haber, petugas kesehatan di Las Vegas.
