Network
Baca Juga: Lirik Lagu Ambon Rela Ale Pi Deng Dia — Jole
3. Sering makan Junk Food
Hal menyedihkan tentang makan junk food berlebihan adalah menempatkan seseorang ke dalam lingkaran setan.
Makanan cepat saji mungkin terasa enak tetapi membuat perut kembung, merasa lelah, dan kondisi tubuh tidak enak.
Karena tubuh terasa tidak enak, seseorang relatif menghindari melakukan hal-hal yang dapat meningkatkan mood dan energi.
Siklus tersebut kemudian berulang dan lama kelamaan berat badan bertambah.
4. Terlalu sibuk bekerja
Berfokus pada karier memang tidak ada salahnya, tetapi menjaga keseimbangan waktu untuk diri sendiri dan keluarga juga penting.
Baca Juga: 9 Tersangka Dugaan Kasus Korupsi Asabri Terancam Hukuman Penjara Seumur Hidup
Sebaiknya tidak menenggelamkan diri dalam kesibukan sampai-sampai lupa waktu bersantai.
