Network
PORTALMALUKU.COM -- Penyakit jantung adalah pembunuh nomor satu bagi pria dan wanita di seluruh dunia. Seiring bertambahnya usia, kesehatan jantung biasanya mengalami penurunan.
Untuk menghindari risikonya, Anda disarankan melakukan perubahan dalam hidup, juga menghindari sejumlah kebiasaan buruk yang itu bisa menstimulasi risikonya.
Berikut beberapa kebiasaan penyebab sakit jantung, yang harus dihindari saat berusia 40 tahun ke atas.
Baca Juga: Bau Air Kencing Bisa Ungkap Gejala Penyakit Anda, Yuk, Kenali 4 Jenis Baunya di Sini
Baca Juga: Ini Rahasia Kebijaksanaan Usia 40 Tahun yang Allah SWT Isyaratkan dalam Alquran
Dilansir dari artikel Ringtimesbanyuwangi.com berjudul, "Usia 40 Tahun ke Atas Dilarang Lakukan 8 Kebiasaan Ini, Bisa Sebabkan Serangan Jantung", Ahad, 4 April 2021, ini kebiasaan penyebab serangan jantung yang harus dihindari, terutama orang di usia 40 tahun ke atas.
1. Tidak sarapan
Baik hari libur maupun tidak, anda harus meluangkan waktu untuk sarapan. Sarapan yang sehat dapat menyelamatkan hidup anda.
Penelitian tahun 2013 dalam jurnal Circulation menunjukkan bahwa sarapan dapat menurunkan risiko penyakit jantung koroner.
Baca Juga: Tips Menjaga Kesehatan Mata Ala Rasulullah
