Network
PORTALMALUKU.COM -- Nasi menjadi makanan pokok hampir separuh penduduk dunia karena menyimpan manfaat terhadap kesehatan tubuh.
Beras disebut adalah makanan yang kaya nutrisi dan memiliki senyawa tumbuhan yang besar. Dengan mengonsumsi nasi secara teratur dengan takaran yang pas dapat meningkatkan kesehatan.
Seperti dilansir dari laman diktutip PMJ News, Kamis 25 25 Februari 2021, berikut lima manfaat luar biasa nasi bagi kesehatan tubuh:
1. Sumber energi
Nasi adalah sumber energi yang baik dan instan. Saat mengonsumsinya, karbohidrat yang ada dalam nasi diubah menjadi energi dan membantu meningkatkan tingkat energi kita.
Nasi tidak hanya membuat tubuh tetap energik namun juga membuat pikiran terus fokus tanpa merasa lelah.
Baca Juga: 9 Tersangka Dugaan Kasus Korupsi Asabri Terancam Hukuman Penjara Seumur Hidup
Baca Juga: Pikiran Rakyat Raih Penghargaan Gold Winner IPMA 2021 sebagai Surat Kabar Harian Jawa Terbaik
2. Baik untuk pencernaan
Makan nasi adalah cara yang baik untuk meningkatkan kesehatan usus. Nasi kaya serat yang mengurangi sembelit dan bekerja sebagai diuretik alami. Beras mengatur sistem pencernaan Anda dan membuang semua racun dari tubuh.
