Network
PORTALMALUKU.COM -- Sahur merupakan rangkaian terpenting selama menjalani puasa. Sebab, sahur sangat penting untuk menjaga tingkat energi Anda sepanjang hari.
Seseorang yang tidak sahur, akan lemas jika tetap memaksakan diri untuk tetap berpuasa. Olehnya itu, setiap orang yang berpuasa dianjurkan untuk sahur.
Berikut daftar makanan super untuk sahur, yang akan melepaskan energi secara perlahan ke seluruh tubuh Anda, untuk membuat Anda merasa kenyang lebih lama, sebagaimana dikutip dari Gulfnews melalui laman Antara, Minggu, 11 April 2021.
Baca Juga: Tips Memilih Makanan Sahur dan Berbuka Agar Tetap Bugar Selama Puasa di Masa Pandemi
1. Telur
Tak bisa dipungkiri, telur menjadi pilihan favorit untuk sahur. Telur adalah salah satu makanan paling bergizi di planet ini dan sangat tinggi protein. Telur adalah cara yang bagus untuk tetap kenyang lebih lama dan rasanya enak.
Cobalah telur orak-arik dengan bayam dan keju yang dibungkus dengan tortilla gandum untuk sahur.
2. Alpukat
Alpukat adalah buah yang sangat bergizi. Buah ini harus menjadi makanan utama saat sahur.
