Network
Alpukat juga bisa menambahkan tekstur dan rasa yang kaya ke hidangan apa pun. Alpukat sangat tinggi seratnya.
Baca Juga: Alhamdulillah, Ramadhan Nanti Masjid Istiqlal Jakarta akan Dibuka
Serat adalah bagian tanaman yang tidak dapat dicerna yang dapat berkontribusi besar pada penurunan berat badan dan juga mengurangi lonjakan gula darah.
Manfaat lain adalah membuat Anda kenyang lebih lama, sehingga energi dilepaskan perlahan sepanjang hari.
Ini membuatnya menjadi bahan yang sempurna untuk hidangan sahur apa pun.
3. Bran muffins
Bran Muffins mengandung serat gandum yang sangat tinggi dan butiran yang sangat serbaguna.
Serat gandum membuat pencernaan lancar dan berkontribusi pada diet yang sehat dan mengenyangkan, yang pasti akan menjauhkan rasa lapar selama hari-hari Ramadhan yang panjang.
Muffin gandum sangat enak, karena bisa dibuat secara bertahap dan dimakan beberapa kali seminggu.
Anda juga bisa membekukan adonan untuk digunakan nanti. Cobalah muffin kulit pisang.
