Network
PORTALMALUKU.COM – Sejumlah buah di bawah ini ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh.
Selain menyegarkan, buah juga dikenal mempunyai kandungan vitamin, mineral, dan senyawa fitonutrien.
Beberapa kandungan itu, tentunya sangat penting dan bermanfaat bagi sel-sel dalam tubuh manusia.
Selain itu, buah juga sangat berpengaruh dalam membunuh kalori jahat yang dapat mempengaruhi peningkatan berat badan.
Nah, jika anda yang sedang berusaha untuk diet atau menurunkan berat badan, di dalam artikel ini akan mengulas caranya yang simpel dan tidak ribet.
Baca Juga: Berikut Resep Martabak Manis Lengkap Cara Membuatnya di Rumah
Portalmaluku.com menyarankan anda untuk mengonsumsi 6 buah yang bermanfaat untuk mencapai keinginan anda.
1. Strawberry
Penelitian menunjukkan bahwa makan stroberi dapat membantu mengurangi faktor risiko penyakit jantung, menurunkan penanda inflamasi, dan meningkatkan asupan serat, yang semuanya dapat melindungi dari kondisi kesehatan kronis seperti penyakit jantung dan kanker tertentu.
2. Anggur
