Network
PORTALMALUKU.COM -- Menjaga kesehatan dengan menggunakan daun mint atau pepermint ini ternyata sangat bermanfaat.
Dau mint yang memiliki nama latin Mentha piperita L ini banyak digunakan sebagai obat tradisional.
Selain menjadi obat, daun mint juga dapat ditambahkan ke dalam masakan dan minuman. Pasalnya, daun mint memiliki nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Diketahui, kandungan nutrisi dalam daun mint di antaranya protein 3,8 gram, lemak 0,9 gram, natrium 31 mg, karbohidrat: 15 gram, asam folat 114 mcg, vitamin A 212 mcg, niasin (vitamin B3) 1,706 mg, vitamin C 31,8 mg.
Berikut 10 manfaat daun mint bagi kesehatan yang dirangkum portalmaluku.com dari berbagai sumber.
Baca Juga: Tak Percaya Diri Kabarin Waktu Pernikahan, Bobby IKON Minta Maaf, Netizen: Jangan Minta Maaf
1. Mengatasi sindrom usus besar
Penggunaan daun mint ternyata aman dan efektif untuk mengatasi masalah sindrom usus besar.
Berdasarkan sebuah penelitian, 2,5 kapsul bersalut enterik paling efektif dan mampu mencegah kapsul terlarut di dalam perut yang bisa menyebabkan mulas.
Kapsul enterik berfungsi menghantarkan obat melewati lambung serta melindungi lambung dari kerusakan apabila digerus.
