Network
PORTALMALUKU.COM -- Asam lambung merupakan salah satu masalah kesehatan yang berhubungan dengan pencernaan dalam organ lambung yang terdiri dari asam klorida, kalium klorida, dan natrium klorida.
Cairan dalam lambung tersebut berperan penting untuk pencernaan protein, dengan menghidupkan enzim pencernaan yang mengurai protein menjadi rantai panjang asam amino.
Penyakit asam lambung yang kambuh biasanya dipicu oleh makanan yang dikonsumsi, terutama makanan pedas, berlemak, atau asam. Jika kondisi ini semakin sering terjadi, pemicunya mungkin adalah gastroesofageal reflux disease (GERD), yaitu suatu kondisi kronis dengan banyak kemungkinan penyebabnya.
Berikut ini 7 cara mudah mengatasi asam lambung yang tiba-tiba kambuh, seperti Portal-Maluku.com rangkum dari berbagai sumber:
Baca Juga: Jangan Dibuang, Ternyata Ini 6 Manfaat Kulit Kentang bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Cegah Anemia
1. Makan Pisang
Penderita asam lambung sebaiknya menghindari jenis buah sitrus dan hanya mengonsumsi buah non-sitrus. Namun, buah non-sitrus yang bisa berguna untuk menurunkan asam lambung adalah pisang.
2. Berdiri Tegak
Postur tubuh tertentu ternyata juga bisa memicu asam lambung kambuh. Jadi, bila asam lambung naik ketika kamu sedang duduk atau berbaring, cobalah berdiri.
