10 Khasiat Durian bagi Kesehatan: Baik untuk Jantung, Kontrol Tekanan Darah, dan Gula Darah

8. Lancarkan pencernaan

Apabila Anda mengalami sembelit, maka dapat mengonsumsi buah durian untuk memperlancar buang air besar.

Kandungan serat buah durian mampu melancarkan pergerakan usus dan mengatasi sembelit.

9. Cegah penuaan

Mengonsumsi buah durian mampu mencegah penuaan dini. Hal itu karena zat antioksidan di dalam durian mampu menangkal radikal bebas.

10. Sehatkan reproduksi

Kekurangan hormon estrogen dapat mengakibatkan menstruasi tidak teratur dan peluang hamil yang lebih kecil.

Untuk meningkatkan hormon tersebut, Anda dapat mengonsumsi buah durian. Hal ini karena buah durian mengandung fitoestrogen yang mampu melawan ketidakseimbangan hormon pada wanita.

Fitoestrogen dalam buah durian bekerja hampir sama dengan hormon estrogen pada manusia.

Itulah 10 khasiat buah durian yang dijuluki sebagai si raja buah. ***