Network
PM.com - Jahe telah lama digunakan sebagai bahan alami untuk pengobatan tradisional, dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Salah satu manfaat utama dari jahe adalah dapat meredakan gangguan pencernaan. Jahe dapat membantu mengurangi rasa mual, muntah, dan perut kembung.
Selain itu, jahe juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh. Hal ini membuat jahe menjadi pilihan yang baik dalam mengatasi nyeri sendi, nyeri otot, dan bahkan gejala arthritis.
Selain itu, jahe juga dapat meningkatkan sirkulasi darah dan membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Nah, lebih lengkapnya simak 8 menafaat jahe bagi kesehatan, dirangkum dari berbagai sumber.
8 Manfaat Jahe bagi Kesehatan
1. Anti Penuaan dan Kanker
Jahe bersifat anti-inflamasi dan anti-oksidatif yang bisa mengendalikan proses penuaan. Selain itu, dengan memiliki antimikroba, jahe juga disebut dapat membantu mengobati berbagai penyakit menular, salah satunya kanker.
Namun, secara medis, klaim sebagai obat penyembuh kanker masih terus digarisbawahi. Pasalnya, meski memliki potensi antikanker, tetapi manfaat jahe untuk kanker masih membutuhkan penelitian lebih lanjut.
Baca Juga: Catat, Ini Deretan Manfaat Daun Mint bagi Kesehatan, Bisa untuk Diet
2. Meredakan Nyeri Haid
Rutin mengonsumsi air jahe bisa membantu mengurangi nyeri yang terjadi saat menstruasi. Sejumlah penelitian membuktikan bahwa jahe yang dikonsumsi dapat meredakan nyeri menstruasi pada wanita.
Bahkan, khasiat dari jahe disebut tak berbeda jauh dengan obat ibuprofen dan asam mefenamat. Untuk mendapatkan manfaat jahe untuk meredakan nyeri, cobalah untuk mengonsumsi air jahe setidaknya empat gelas.
Minum cairan tersebut selama dua hari masa awal menstruasi. Efek jahe pada perut disebut mampu memberi efek menenangkan dari nyeri.
