Network
PortalMaluku.com - Banyak orang mempercayai herbal sebagai obat berbagai penyakit sejak dulu. Herbal juga bisa membuat Anda hidup lebih lama.
Beberapa tumbuhan herbal memiliki manfaat kesehatan yang terbukti secara ilmiah. Dilansir dari Times of India, inilah beberapa manfaat tanaman herbal dipercaya bisa memperpanjang umur:
5 Tanaman Herbal Dipercaya Bisa Bikin Umur Panjang
1. Asparagus Liar
Asparagus liar atau shatavari bisa mengatasi masalah hormon seperti PCOS dan infertilitas. Ini juga bisa membantu menyusui dengan meningkatkan prolaktin. Anda bisa minum bubuk shatavari dengan madu dan susu.
2. Ginseng India
Ginseng India atau ashwagandha adalah adaptogen yang bisa mengurangi stres, meningkatkan imun, dan vitalitas. Ini bisa membuat Anda lebih sehat dan awet muda. Anda bisa minum ashwagandha dengan susu hangat.
Baca Juga: Catat, Ini 5 Gejala Awal Stroke yang Tak Boleh Dibabaikan
3. Guggul
Guggul adalah damar dari pohon mur mukul. Ini adalah ramuan Ayurveda yang bisa menurunkan kolesterol dan peradangan. Anda bisa minum seperempat sendok makan guggul dengan air hangat di pagi hari.
4. Brotowali
Brotowali adalah herbal yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Ini bisa melindungi Anda dari penyakit dan infeksi, sehingga memperpanjang umur. Anda bisa minum satu sendok makan bubuk brotowali dengan air hangat atau merebusnya dalam air.
5. Daun Kemangi
Daun kemangi adalah sumber antioksidan yang bisa meningkatkan kesehatan dan umur dengan mengurangi penuaan dan meningkatkan vitalitas. Anda bisa mengunyah beberapa lembar daun kemangi di pagi hari.***
