Network
PORTALMALUKU.COM -- Otak berperan sebagai pusat kendali tubuh manusia dalam melakukan berbagai aktivitas. Dengan mejaga otak agar tetap sehat sama pentingnya menjaga kesehatan jantung atau organ lainnya.
Tahukah Anda kebiasaan yang selama ini kamu anggap biasa dapat berdampak buruk terhadap otak. Salah satunya adalah merokok.
Nah, merokok bukan hanya membahayakan paru-paru, namun juga dapat merusak otak karena dapat mengurangi asupan oksigen ke otak.
Baca Juga: Perlu Dihindari, 7 Jenis Makanan Ini Bisa Merusak Kesehatan Otak
Lebih lengkap simak 7 Kebiasaan remah ternyata dapat merusak otak yang dikutip Portal Maluku dari berbagai sumber.
1. Kurang Tidur
Tidur yang kurang ternyata dapat mempercepat kematian sel-sel otak dalam jangka waktu yang pendek, dan akan membuat Anda cepat merasa lelah dan memiliki suasana hati yang buruk setiap harinya.
Oleh karena itu, untuk menghindari gangguan tersebut penting untuk selalu mendapatkan tidur malam yang baik.
2. Kurang Minum Air Putih
