PORTALMALUKU.COM – Berikut lima makanan yang bisa membuat wajah Anda tampak terlihat tua yang kerap dikonsumsi sehari-hari, bahkan tanpa disadari.
Memang, makanan telah menjadi sumber nutrisi untuk tubuh. Namun, pada makanan tertentu, selain memberi energi kepada tubuh, ada bahaya yang terselip di sana ketika itu dikonsumsi. Salah satu ancaman serius itu adalah membuat wajah Anda terlihat lebih tua.
Melansir artikel Ringtimesbanyuwangi.com, Ahad 21 Maret 2021, berjudul, "5 Makanan yang Bikin Wajah Terlihat Tua, Nomor 4 Mengejutkan", ini lima daftar jenis makanan itu:
Baca Juga: Gemini, Cancer, Virgo dan Libra Zodiak Paling Sering Dicampakan Pasangan, Berikut Alasannya
Baca Juga: Ini 7 Fakta Kesehatan Wanita di Atas Usia 40 Tahun dan Sejumlah Saran yang Perlu Diperhatikan
1. Gorengan
Gorengan adalah jenis makanan yang paling banyak di sekitar Anda. Kelezatan dan kerenyahan gorengan mungkin membuat Anda tergoda untuk terus menyantapnya.
Padahal, makanan ini menyebabkan kerusakan kolagen di kulit Anda sehingga meningkatkan munculnya kerutan dan membuat kulit Anda terlihat tua.
2. Makanan manis
Salah satu makanan yang membuat wajah Anda terlihat tua sebelum umur adalah makanan dengan kandungan banyak gula, seperti permen. Selain itu ada cake dan aneka kue manis yang tanpa Anda sadari mungkin sering dikonsumsi sehari-hari.
Makan makanan manis akan membuat Anda semakin tua. Hal ini disebabkan olh gula yang menempel pada kolagen dan membuat kulit menjadi kaku dan keriput.
Baca Juga: CEK FAKTA : Video Jaksa Terima Suap Dalam Kasus Habib Rizieq Shihab, Benarkah?
3. Makanan bertepung
Makanan dengan kandungan tinggi karbohidrat juga bisa menyebabkan wajah Anda terlihat tua. Salah satu contoh makanan yang mengandung karbohidrat adalah makanan bertepung seperti roti.
Terlalu banyak karbohidrat olahan yang dikonsumsi dapat merusak kolagen di kulit Anda. Sebagai gantinya, konsumsilah biji-bijian dan aneka sayuran.
4. Makanan asin
Kandungan sodium dalam garam dapat menahan air yang membuat kulit Anda tampak lebih bengkak dari biasanya. Biasanya kulit bengkak akibat terlalu banyak mengonsumsi makanan asin muncul di sekitar area mata.
Sebaiknya hindari makanan asin yang dapat membuat wajah Anda terlihat tua seperti makanan kalengan, snack, dan sebagainya.
Baca Juga: Megawati Arahakan Kadernya Tanam Pohon di GBK Bantu Penghijauan Ibu Kota
5. Makanan cepat saji
Makanan cepat saji banyak mengandung lemak trans yang dapat menyumbat dan mengeraskan pembuluh darah di arteri.
Sehingga ini membuat Anda terlihat lebih tua. Saat ini banyak sekali makanan cepat saji yang beredar di sekitar kita seperti kentang goreng, donat, keripik kentang, burger, eskrim, dan lain sebagainya.
Sebagai penggantinya, konsumsilah aneka buah dan sayuran yang mengandung banyak vitamin untuk kulit. Selain membuat kulit sehat, vitamin dan mineral dapat mencerahkan kulit dan mencegahnya dari penuaan dini.
Nah, itulah jenis makanan yang membuat Anda terlihat lebih tua. Hindari terlalu banyak mengonsumsi makanan ini untuk tampil lebih awet muda dari biasanya.*** Ringtimesbanyuwangi.com/Yuli Astuti