Network
PORTALMALUKU.COM -- Selain memiliki teksturnya yang manis dan lembut, Raspberry merupakan buah yang rendah kalori. Buah ini juga menyimpan segudang nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.
Raspberry atau dalam bahasa Indonesia disebut buah frambos merupakan salah satu jenis buah beri.
Seperti dirangkum dari PMJ News, Senin, 5 April 2021, berikut adalah manfaat buah raspberry yang bisa kamu konsmsi secara rutin.
Baca Juga: Piring Kuno Dinasti Ming Ditemukan Tim KKP di Tidore, Ada Juga Meriam Portugis
Baca Juga: Kode Redeem Free Fire (FF) 4 hingga 5 April 2021, Lengkap dengan Cara Menukarnya
1. Menjaga kesehatan pencernaan
Raspberry merupakan makanan yang kaya akan serat sehingga dapat melancarkan pencernaan, sekaligus menjaga keseimbangan jumlah bakteri baik di dalam usus. Tercukupinya asupan serat juga bisa mengurangi risiko kamu untuk terkena gangguan pencernaan.
2. Menurunkan berat badan
Raspberry sara dengan serat yang akan membuatmu merasa kenyang lebih lama setelah mengonsumsinya. Buah ini juga mengandung mangan yang akan meningkatkan metabolisme tubuh. Dengan demikian proses pembakaran lemak akan berlangsung secara maksimal.
Baca Juga: PERINGATAN untuk Usia 40-an ke Atas, 8 Kebiasaan Ini Bisa Picu Resiko Serangan Jantung, Hati-hati!
