Ini Olahraga dan Makanan yang Bisa Bikin Tubuh Langsing Seperti Dua Lipa

PORTALMALUKU.COM -- Memiliki tubuh langsing merupakan impian setiap wanita. Untuk itu, olahraga yang rutin serta menjaga pola makan sehat juga perlu agar tubuh telihat langsing.

Belakangan ini penyanyi cantik Dua Lipa yang sedang berlibur ke Albania menjadi salah satu perhatian dengan penampilannya yang terlihat langsing, dan perut rata yang bikin iri kaum hawa.

Dalam beberapa unggahan di laman akun Instagram miliknya, @dualipa pada 2 Agustus 2021 dia membagikan sejumlah foto dan video selama liburan.

Baca Juga: Cepat Bakar Kalori, 5 Olahraga Ini Cocok untuk Program Diet

Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini olahraga yang dapat membuat tubuh langsing dan rata seperti Dua Lipa.

1. Hiit

Olahraga hiit adalah olahraga singkat selama 10-30 menit saja, lalu istirahat sebentar agar tubuh pulih.

Manfaat olahraga hiit di antaranya membakar kalori dalam waktu singkat, membantu menurunkan berat badan, dan baik untuk kesehatan jantung dan tekanan darah.

2. Boxing atau tinju