Network
1. Baik untuk jantung
Buah durian kaya akan serat. Kandungan tersebut berfungsi untuk membuang kolesterol jahat dari dalam tubuh.
Namun perlu diingat bahwa apabila dikonsumsi secara berlebihan, maka hal itu dapat berdampak tidak baik untum kesehatan.
Pasalnya buah yang dijuluki sebagai raja buah ini mengandung karbohidrat, lemak, dan gula.
2. Menjaga kesehatan tulang
Beberapa manfaat yang didapat dari mengonsumsi buah durian adalah massa tulang dan fleksibilitas sendi meningkat, serta kekuatan serat kolagen dapat diperbaiki.
Manfaat tersebut didapat dari kandungan kalsium, kalium, dan magnesium yang kaya dalam durian yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang dan sendi.
Baca Juga: Selain Mencerahkan Kulit Wajah, Inilah 5 Manfaat Tepung Beras bagi Kecantikan Kulit
3. Memperbaiki suasana hati atau anti depresi
Buah durian termasuk buah tropis yang mengandung vitamin B6 cukup banyak di dalamnya.
