Network
Konsumsi bawang putih dapat membantu meningkatkan penyerapan kalsium dan mencegah kehilangan tulang, mengurangi risiko osteoporosis.
9. Meningkatkan Pencernaan
Bawang putih memiliki sifat prebiotik yang dapat membantu memelihara mikrobiota usus yang sehat. Ini dapat meningkatkan pencernaan dan penyerapan nutrisi yang lebih baik.
10. Efek Anti-Aging
Bawang putih mengandung antioksidan yang membantu melawan kerusakan oksidatif pada sel-sel tubuh.
Ini dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan dini dan menjaga kulit dan rambut tetap sehat.
Itulah 10 khasiat penting mengonsumsi bawang putih bagi kesehatan yang patut diketahui.***
Dapatkan update info terkini dari PortalMaluku.com di Google Berita hari ini. Mari ikuti Kami di Google News
