Network
Saat bekerja, ada baiknya Anda mengambil istirahat di sela-sela pekerjaan, minimal selama 10-15 menit untuk mengembalikan tenaga dan semangat Anda.
Baca Juga: Bocoran Cerita Love Story Minggu 9 Mei 2021: Maudy dan Ken Bahagia, Ken Dapat Kerja di Perusahaan
Anda bisa melakukan beberapa kegiatan seperti membaca novel, mendengarkan musik, jalan-jalan keluar ruangan, melakukan gerakan peregangan ringan atau minum-minuman yang dapat menyegarkan tubuh Anda.
3. Melakukan Olahraga Ringan
Menjaga konsentrasi saat berpuasa, Anda harus melakukan kegiatan olahraga untuk menjaga kesehatan tubuh. Bukan tanpa sebab mengapa olahraga disarankan untuk dilakukan saat puasa.
Dengan berolahraga fungsi otak akan meningkat. Hal ini karena oksigen dalam darah menjadi lancar. Aliran darah yang lancar dapat memberi otak asupan oksigen cukup agar dapat meningkatkan fokus.
4. Singkirkan Hal yang Tidak Perlu
Seperti yang kita tahu, memang konsentrasi merupakan kunci utama agar produktivitas kerja selalu optimal. Namun, terkadang berbagai hal yang mengganggu disekitar Anda dapat mengacaukan konsentrasi saat bekerja.
Baca Juga: Imbauan OKP soal Video Viral Gubernur Maluku di Tengah Pemulihan Ekonomi dan Ancaman Virus Corona
Beberapa hal yang berpotensi mengganggu konsentrasi Anda misalnya suara telepon masuk atau notifikasi dari ponsel Anda. Dengan mematikan nada dering ponsel Anda, maka hal tersebut dapat membuat konsentrasi saat Anda bekerja menjadi lebih terjaga.
