Dahsyat, Ini 7 Manfaat Kesehatan Minum Teh Hijau dengan Lemon

PORTALMALUKU.COM -- Teh hijau dengan jus lemon adalah minuman yang menenangkan yang dapat Anda nikmati kapan saja sepanjang hari.

Penuh rasa, enak, dan mudah disiapkan. Minuman teh hijau dan lemon juga kaya akan kandungan gizi.

Berdasarkan hasil penelitian, teh hijau yang ditambahkan perasan lemon memiliki nilai gizi yang tinggi bagi kesehatan.

Baca Juga: Inilah 5 Manfaat Mengejutkan Teh Hijau untuk Kesehatan Tubuh yang Perlu Anda Ketahui

Dilansir dari Healhline, Sabtu 12 Juni 2021, Berikut adalah 7 manfaat kesehatan utama dari teh hijau dengan lemon.

1.Kaya akan antioksidan

Teh hijau dan lemon keduanya tinggi antioksidan, senyawa yang membantu melindungi terhadap peradangan dan kerusakan sel akibat oksidasi.

Teh hijau, khususnya, kaya akan antioksidan seperti epigallocatechin gallate (EGCG), quercetin, asam klorogenat, dan theogallin.

Lemon adalah sumber antioksidan asam askorbat, hesperidin, naringin, dan asam ferulat yang baik.