11 Manfaat Brokoli bagi Kesehatan: Cegah Kanker, Jaga Kesehatan Mata hingga Cegah Diabetes

Oleh sebab itu, mengonsumsi brokoli dapat membantu kerja insulin serta mampu menyeimbangkan kadar gula darah.

11. Cegah anemia

Brokoli memiliki kandungan zat gizi yang dapat mencegah kekurangan sel darah merah atau anemia.

Hal itu karena brokoli mengandung mineral seperti kalsium, zat besi, magnesium, dan kalium.***