Network
7. Menurunkan berat badan
Buah pisang mengandung kadar lemak rendah sehingga aman dikonsumsi bagi kamu yang sedang diet.
Karbohidrat kompleks yang terkandung di dalam buah pisang tidak menaikan kadar glukosa secara drastis.
Kandunga serat yang tinggi dalam buah pisang mampu memberikan efek kenyang lebih lama dan menahan nafsu makan.
Baca Juga: Adegan Dolanan Game di Sinetron Dari Jendela SMP Disebut Mirip Squid Game; Ernest: Halo SCTV
8. Menjaga kesehatan tulang
Kandungan mangan yang terdapat di dalam buah pisang mampu menjaga dan menyehatkan tulang.
9. Menjaga kesehatan kulit
Kandungan vitamin C yang tinggi pada pisang berperan penting untuk meningkatkan kolagen.
Pisang mampu menghaluskan dan mengencangkan kulit, serta menangkal radikal bebas.
