Network
Vitamin C dan likopen dalam buah pepaya mampu melindungi kulit serta membantu mengurangi tanda-tanda penuaan.
Enzim papain yang terkandung di dalam pepaya bisa melembutkan dan merevitalisasi kulit.
Mengonsumsi buah pepaya dalam jangka waktu 2-3 bulan dapat mengurangi kemerahan kulit karena terpapar sinar matahari.
6. Mengontrol kadar gula darah
Buah pepaya ternyata bermanfaat bagi penderita diabetes melitus.
Penderita diabetes melitus masih dapat mengonsumsi buah pepaya karena pepaya memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga membantu mengontrol kadar gula darah tetap stabil.
Baca Juga: Menyedihkan, Seorang Ibu dan Anak Berusia 18 Bulan Tewas Tertimbun Bangunan di Kalideres
7. Menjaga kesehatan mata
Buah pepaya selain memiliki vitamin C dan E juga memiliki nutrisi lain seperti lutein dan zeaksantin.
Lutein dan zeaksantin merupakan antioksidan yang berguna untuk menjaga kesehatan mata.
