Network
Baca Juga: 10 Manfaat Buah Pepaya: Lancarkan Pencernaan, Anti Kanker, Cegah Asma, dan Jaga Kesehatan Mata
6. Meningkatkan Kinerja Otak
Kandungan kafein dalam teh hijau mampu menghambat adenosin. Senyawa adenosine adalah senyawa yang menimbulkan rasa kantuk.
Bagi kamu yang kurang fokus karena rasa kantuk dapat meminum teh hijau untuk mengatasinya. Bahkan the hijau dipercaya bekerja lebih baik untuk fungsi otak dibandingkan dengan kopi.
Selain itu, teh hijau juga diyakini dapat meningkatkan daya ingat. Hal ini karena kombinasi kafein dan asam amino yang ada di dalamnya bisa meningkatkan kinerja otak.
7. Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut
Teh hijau mampu menghambat pertumbuhan bakteri Streptococcus mutan di dalam mulut. Bakteri tersebut dapat menimbulkan kerusakan gigi seperti ggi berlubang.
Tak heran jika teh hijau bermanfaat untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut dari bakteri tersebut.
8. Menjaga Kesehatan Tulang
Kandungan fenol di dalam teh hijau mampu menjaga kepadatan tulang dan mencegah keroposan tulang. Kandungan tersebut membuat tulang menjadi lebih kuat dan sehat.
