Network
Baca Juga: Manfaat Buah Pala bagi Kesehatan: dari Obat Diare hingga Meningkatkan Gairah Seks
9. Atasi Insomnia
Minum teh hijau di malam hari dapat mengatasi gangguan tidur seperti insomnia.
Hal ini karena the hijau mengandung theaniine yang membuat tubuh terasa lebih rileks sehingga merangsang tubuh untuk lebih cepat tertidur.
10. Cegah Diabetes
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa teh hijau dapat meningkatkan kinerja insulin dan mengurangi kadar gula darah bagi penderita diabetes. Oleh karena itu, teh hijau aman dikonsumsi oleh penderita diabetes. ***
