Network
PORTALMALUKU.COM -- Asam lambung masih menjadi salah satu penyakit yang sering dijumpai di masyarakat, untuk itu intip 7 cara mengatasi asam lambung yang bisa dilakukan, mulai dari mengunyah permen karet dan mencoba berdiri tegak.
Diketahui, asam lambung merupakan salah satu masalah kesehatan yang berhubungan dengan pencernaan dalam organ lambung. Dalam hal ini refluks asam dan heartburn (asam lambung naik) jika terjadu lebih dari dua kali seminggu dapat mengindikasikan gastroesophageal reflux (GERD).
Sementara itu, refluks asam adalah suatu kondisi ketika isi lambung naik ke kerongkongan yang menyebabkan sensasi terbakar di saluran makanan.
Penyakit asam lambung yang kambuh biasanya dipicu oleh makanan yang dikonsumsi, terutama makanan pedas, berlemak, atau asam.
Sementara itu, saat asam lambung naik, selain bisa mengunyah permen karet dan mencoba berdiri tegak, Anda juga bisa melonggarkan pakaian yang dipakai agar bisa melonggarkan perut yang ditekan.
Baca Juga: Wajib Tahu, Ini 5 Bahaya Makan Jantung Pisang, Salah Satunya Sebabkan Kerusakan Saraf
Lebih lengkapnya, berikut 7 cara mengatasi asam lambung, dikutip Portal-Maluku.com dari berbagai sumber.
1. Mengunyah Permen Karet
Salah satu hal yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi asam lambumg yang sedang kambuh yaitu dengan cara mengunyah permen karet selama setengah jam setelah makan.
Hal ini dilakukan karena mengunyah permen karet dapat memicu mulut untuk memproduksi air liur dan menelan. Cara alami ini dipercaya dapat membantu mengencerkan dan membersihkan asam lambung dari kerongkongan.
