11 Makanan yang Dapat meningkatkan Konsentrasi Otak: Ada Telur, Pisang, Bit Bayam, hingga Brokoli

11. Bit

Bit termasuk ke dalam jenis umbi-umbian. Bit merah tua dikenal untuk meningkatkan konsentrasi otak.

Bit dapat meningkatkan kesehatan jantung dan aliran darah serta oksigen ke otak untuk membantu dalam meningkatkan kinerja mental.***